Які овочі підходять для вечері без відчуття важкості

Повечеряли — і важко засинаєте, вночі крутитесь, сон поверхневий. Часто причина саме у важкій вечері: організм зайнятий перетравленням замість того, щоб готуватися до відпочинку. Овочі можуть стати рішенням, але не всі і не в будь-якому вигляді.Чому важка вечеря...